​
STARTTI​ POLUILLE -kurssi
Pienryhmävalmennus polkujuoksun aloittamiseksi ja polkujuoksun maailmaan tutustumiseksi
  • Ryhmä on rajattu 15 osallistujaan yksilöllisen ja henkilökohtaisen ohjauksen mahdollistamiseksi
  • Lähtötasoa STARTTI POLUILLE -kurssiin ei ole vaan se sopii kaikille perusterveille ihmisille
  • STARTTI POLUILLE - pienryhmävalmennus kestää kaksi kuukautta päättyen keskiviikkona 3.7.
  • Valmennus sisältää (9kpl) viikoittaiset pienryhmätapaamiset, etenevän viikko-ohjelman ja seurannan oman juoksukunnon parantamiseen 
  • Pienryhmätapaamiset koostuvat poluilla tehtävistä harjoitteista ja lyhyyistä yhteislenkeistä
  • Pienryhmätapaamiset toteutetaan n. 30min säteellä Someron keskustasta eri luontokohteissa 
  • STARTTI  POLUILLE - pienryhmävalmennuksen hinta 70€/kk/hlö
  • Pienryhmävalmennuksen toteutumiseen vaaditaan vähintään seitsemän osallistujaa
  • Osallistujat osallistuvat omalla vastuullaan ja huolehtivat vakuutusturvastaan itse
  • Epäselvissä terveydellisissä tilanteissa suositellaan lääkärin lausuntoa liikunnan aloittamiseen
  • Kysele tarkemmin tai ilmoittaudu 040-7517569 tai juha.paivarinta@somerkunto.fi
  • Ilmoittautuminen tästä...