Urheiluhieronta Nykyään erilaiset hieronnat ovat lähentyneet toisiaan ja parhaiten hieronnasta kertookin hierojan oma "käsiala". Koulutusten ja kurssien yleistymisen myötä tietämys ja osaaminen ovat lisääntyneet sekä vaikuttaneet hierojan työn monipuolistumiseen että "käsialojen" muokkaantumiseen. Urheiluhieronta poikkeaa klassisesta hieronnasta lähinnä monipuolisten otteiden sekä harjoittelukausien kokonaisvaltaiseen huomioimiseen lihashuollossa. Urheiluhieronta sopii kaikille, joille hieronta muutoinkin sopii.
Klassinen hieronta Klassisen hieronnan otteet ovat perusotteita, joidenka tunnetaan auttaneen ihmisiä jo muinaisessa esihistoriassa. Perusotteista luodaan hyvä pohja oikeaoppiselle hieronnalle ja siitä muokkautuu kokemuksen myötä hierojan "käsiala". Perusotteita ovat sively-, hankaus-, pusertelu-, taputus- ja täristysote. Hierontaa ihmiselle! Paras hieronta luodaan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Toinen tarvitsee ja haluaa rentouttavan käsittelyn, jossa on hyvä olla ja rentoutuminen tapahtuu sitä kautta myös lihaksiin. Toinen taas on muokkaavan käsittelyn tarpeessa ja kaipaa kivun tunnetta saadakseen lihakset ja mielen rentoutumaan. Hierojan kädet tuntevat paljon ja tietämyskin on korkealla, mutta onneksi kivun tuntee vain hierottavana oleva, joten muista kertoa tavoitteistasi ja tuntemuksistasi hieronnan suhteen. Yhteistyö on avain hyvään hierontaan!
